Le massage lymphatique : un allié potentiel dans la prise en charge de la maladie de Ménière
Qu’est-ce que le drainage lymphatique ? Découvre comment ce massage doux peut nettoyer ton corps en profondeur
Quels sont les bienfaits de la massothérapie sportive ?
Quels sont les bienfaits de la massothérapie sportive? Échauffer vos muscles avant un effort, améliorer votre performance, diminuer les risques de blessures, faciliter la guérison… la massothérapie sportive possède une multitude de bénéfices qui en font une pratique très appréciée des athlètes. Adaptée aux sportifs de tous les niveaux, autant débutant que professionnel, elle peut […]
Les avantages du massage sportif
Les avantages du massage sportif Tu as sans doute déjà vu dans un coin de ta box ces drôles de rouleaux, ou ces balles de massages qui ressemblent parfois plus à des outils de torture qu’à des accessoires utiles pour ton bien-être. Mais les as-tu déjà utilisés ? Non. Eh bien, c’est dommage. Car le massage […]
Le massage sportif : la clé pour performer
Le massage sportif : la clé pour performer Très en vogue, le massage sportif permet de préparer le muscle à l’effort et de mieux récupérer. Présentation avec la massothérapeute Gaëlle Le Corre. Frictions, pétrissages, talonnages, percussions… Si le massage sportif permet entre autres de ressentir une sensation de bien-être et de réconfort après l’effort, il […]
Le massage sportif, un allié de la pratique sportive
Le massage sportif, un allié de la pratique sportive Le massage sportif est une technique de massage à visée thérapeutique, qui répond aux besoins spécifiques des sportifs. QUELS SONT LES PRINCIPAUX OBJECTIFS DU MASSAGE SPORTIF ? Le massage sportif intervient avant ou après la séance de sport, pour la préparation des muscles et la récupération. Il permet de : Libérer […]
Le massage : meilleur ami du sportif
Le massage : meilleur ami du sportif Californien, coréen ou sportif,… Effleurements, étirements ou pétrissages… Découvrez les bénéfices de chaque technique de massage pour tous les sportifs… Les massages leur permettent en effet de se détendre et d’améliorer leurs performances. Amateurs comme athlètes, expérimentez les massages qui vous sont destinés et surtout leurs bienfaits. Pourquoi se faire masser ? Souvent, […]
La massage sportif avec ELLE
Le massage sportif Connaissez-vous le massage sportif ? C’est un modelage, à la base destiné aux athlètes, afin de préparer ou de récupérer d’un entraînement. La bonne nouvelle ? Que l’on fasse du sport ou non, c’est le soin idéal pour soulager les muscles. On vous dit tout avec Laetitia, praticienne à l’institut Weleda. LE MASSAGE SPORTIF, […]