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Courbatures : faut-il faire un massage suédois ou deep tissue ? Après une séance de sport intense ou une reprise physique un peu brutale, elles finissent toujours par s’inviter : les fameuses courbatures. Face à ces douleurs musculaires, le massage est une excellente arme pour récupérer. Mais au moment de réserver, un dilemme classique se […]

Soulager le mal de dos au bureau à Dardilly (solutions et massages)

Soulager le mal de dos au bureau à Dardilly (solutions et massages) Entre les heures passées devant l’ordinateur, les réunions à rallonge et les trajets sur la M6, le mal de dos est devenu le quotidien de nombreux actifs à Dardilly. Que vous travailliez dans le pôle économique de la Techlid, dans le centre-bourg ou […]

Comment récupérer après le Trail de l’Aqueduc

Comment récupérer après le Trail de l’Aqueduc Que vous ayez dompté les 10 km de La Ruée vers l’or, les 21 km d’Un Indien sur l’Aqueduc ou les exigeants 42 km de L’Expédition, franchir la ligne d’arrivée à Sainte-Foy-lès-Lyon est une sacrée performance. Entre les relances mi-urbaines, mi-nature et le dénivelé cassant de l’Ouest lyonnais, […]